《一刻十年》是由华美星光文化艺术（北京）有限公司、上海仁惠文化传播有限公司2015年联合出品的青春校园爱情电影，由戎川执导，阳芳、么思凡担任编剧，于朦胧、谢彬彬、张洋、马颖杰、顾靖等主演。影片讲述几个心怀远大抱负的年轻人因为艺考聚在一起，在追逐梦想的过程中饱受辛酸却依然不气馁，历经十年终于实现梦想的励志故事。影片于2015年11月24日中国大陆公映。

剧情简介

故事始于大学毕业后的北京，怀揣电影梦的马萌（于朦胧 饰）与好兄弟张凯（李梧楠 饰）携手创办影视公司。两人从简陋工作室起步，凭借一腔热血与扎实能力，让公司逐渐步入正轨，业绩稳步提升。于朦胧以清澈的演技，诠释了马萌的纯粹与执着——他始终坚守“拍有温度的电影”的初心，将兄弟情与梦想看得同等重要。​

五年时光转瞬即逝，公司发展蒸蒸日上，马萌更成功签下一个备受瞩目的大制作电影项目，距离年少时的梦想仅剩一步之遥。然而，他未曾料到，最信任的兄弟与爱人早已暗中勾结：张凯因贪念膨胀，不满于现状，联合马萌的女友韩雨（冯仪萱 饰）设下圈套，不仅设计陷害马萌导致项目停摆，更卷走公司全部资金后消失无踪。冯璧晴精准刻画了韩雨的现实与自私，她的背叛成为压垮马萌的最后一根稻草。​一夜之间，公司濒临破产，马萌从事业巅峰跌入谷底，心灰意冷的他几乎放弃所有希望。就在人生最黑暗的时刻，他偶遇了艺考时期的好友小果汁（张洋 饰）——小果汁性格开朗、重情重义，原本已打算放弃北京的工作回老家发展，得知马萌的遭遇后，毅然决定留下来帮他东山再起。张洋将小果汁的温暖与坚定演绎得十分动人，成为马萌走出阴霾的关键力量。​

两人在相互鼓励中重拾勇气，想起了艺考时期的“五人帮”——当年五个怀揣电影梦的少年，除了马萌、小果汁、张凯，还有才华横溢、性格桀骜的周骏（谢彬彬 饰），以及温柔内敛、默默支持大家的李欢欢（顾靖 饰）。五人曾在星空下郑重约定，未来要一起拍一部真正属于他们的电影。如今张凯背叛离场，为了兑现年少的承诺，也为了重拾被辜负的梦想，马萌与小果汁踏上了寻回周骏和李欢欢的旅程。​他们穿越城市与时光，终于找到早已散落各地、为生活奔波的昔日伙伴：周骏曾是“五人帮”里最有灵气的编剧，如今却沦为广告公司的“工具人”，为生计磨平了棱角，对重拾电影梦充满抵触；李欢欢毕业后便听从家人安排，回老家结婚生子，过着按部就班的生活，提及当年的梦想只剩遗憾。在马萌与小果汁的耐心劝说与唤醒中，周骏逐渐放下现实的枷锁，李欢欢也鼓起勇气暂时告别家庭，“五人帮”（四人重聚）重拾当年的热血与默契，决定联手完成那部迟到的青春电影。​

过程中，他们面临资金短缺、意见分歧、家人反对等诸多困难，却始终彼此支撑：周骏贡献精妙剧本，李欢欢负责影片统筹，小果汁对接资源，马萌把控创作核心。最终，这部凝聚着青春与友情的电影成功问世，马萌不仅走出了背叛的阴影，更明白了梦想的真谛不在于名利，而在于同行者的陪伴与初心的坚守。

角色介绍

影片制作

组建

该片的前期筹备阶段很困难，阳芳接到开机的消息很突然，出品人只给了他们一个月时间。当时的演员、剧组人员全部都没有确定。那个时候，她大脑几乎每天都处于高速运转的状态，一天至少要面见10多个人。最后，由于阳芳的团队每个人都高效率的工作着，才使得他们在规定时间范围内完成了所有的前期筹备。

幕后花絮

配乐

制作发行

发行时间

主创公司

影片评价

《一刻十年》打破了校园系列电影的常规，坚守“不堕胎、无车祸”的原则，为观众带来全新视角去解读青春。影片围绕“校园、青春、追梦”的主题，在错综复杂的人物关系中展开联想。（腾讯控股娱乐评）。

《一刻十年》打破常规“青春片”的套路，不论是故事情节还是演员阵容都让人惊喜不断。（国际在线评）

在“青春片”市场的潮流涌动下，《一刻十年》不同于以往的“致青春”系列，以创意新颖的题材来吸引网友眼球。（不死鸟娱乐评）

演职员表

演员表

职员表

一刻十年.1905电影网.2025-11-17