拉宏桑，真名孟映宏，1999年12月22日出生于广东深圳，自媒体创作者。

2016年，拉宏桑成为B站一名视频博主，发布各种搞笑视频。2021年9月23日，拉宏桑与刘雪华一起参加的综艺《屋檐之夏》在中国大陆首播。2022年4月，拉宏桑发布了疫情期间在上海当“楼长”的视频，《楼长日记》视频发布后引起广泛关注，截至2023年12月2日，播放量超过800万。2023年11月11日，拉宏桑参加的大学生音乐成长综艺《爱唱歌的大学生》女生季首播。2024年7月5日，她参演的电影《欢迎来到我身边》上映，在剧中饰演灿灿。2025年1月，拉宏桑参加综艺节目《敲开宇宙的门》。8月10日，拉宏桑参演的综艺节目《我家那闺女2025》播出第一期。

2023年1月，bilibili公布2022年度百大up主名单，拉宏桑位列其中。

人物经历

2016年，拉宏桑成为B站一名UP主，发布各种搞笑视频。2021年2月15日，拉宏桑参加的纪录片《去你家吃饭好吗》播出。9月23日，她与刘雪华一起参加的综艺《屋檐之夏》在中国大陆首播。

2022年，拉宏桑和室友被封控隔离在浦东新区某小区。因疫情原因，她在邻居的推荐下当选“楼长”。“楼长”既要组织核酸、抗原、发菜，又要照顾到楼里有老有小的特殊情况，她用视频拍下自己的“楼长日记”，视频在B站一经发布就引起广泛关注，截至2025年8月1日，其作品《被央视转发视频后，全国人民都知道我是楼长了？》播放量近900万，点赞量高达73.6万。2022年8月3日，拉宏桑参加的综艺《哔哩哔哩向前冲》播出。2022年8月30日，参加的《脱口秀大会第五季》播出。9月，第三期脱口秀中拉宏桑最终淘汰离开脱口秀舞台。

2023年11月11日，大学生音乐成长综艺节目《爱唱歌的大学生》女生季首播，拉宏桑作为参赛者亮相。2024年7月5日，她参演的电影《欢迎来到我身边》上映，在剧中饰演灿灿。9月11日，拉宏桑参演综艺《去“湘”当有味的地方》第二季，与汪涵、谢可寅、吴泽林村厨大会秀厨艺。

2025年1月，拉宏桑参加综艺节目《敲开宇宙的门》。4月10日，拉宏桑参演的第十五届北京国际电影节主题短片《电影的感谢信》上线。6月19日，拉宏桑参演的综艺节目《我也想过我刷到的人生啊》第10期在抖音播出。7月31日，拉宏桑参演的综艺节目《我家那闺女2025》宣布定档于8月10日播出第一期。截至2025年8月1日，拉宏桑微博粉丝数达135.8万人；bilibili粉丝数量达430.8万人。

主要作品

参演短片

参加综艺

参演电影

所获荣誉

人物事件

疫情期当楼长引热议

2022年4月，拉宏桑在视频中分享了自己在上海疫情中当楼长的经历，“楼长日记”短视频发布仅仅数日，播放量已超过600万。相关视频被媒体转发，网友们点赞夸奖。

《脱口秀大会》因晋级被骂

2022年8月30日，在《脱口秀大会》第五季第一期选手突围赛中，脱口秀新人拉宏桑选择挑战小鹿，获得导师四灯直接晋级，小鹿离场。节目播出后引起一片哗然，对结果的不认可导致大量网友对拉宏桑进行了批评。2023年1月11日，小鹿在节目《送一百位女孩回家》中回应拉宏桑被骂，表示事件发展超出自己认知范围，而后，“小鹿回应拉宏桑被骂”相关词条冲上微博文娱热搜第一名的位置。

人物评价

在一栋有168人的楼里，有带娃的夫妻，有身体不好的老人，大家性格各异，又各有各的需求，拉宏桑的楼长之路难免会曲折。组织居民抗原自测，通知居民下楼取物资，各种琐事没有难倒她，哭过累过后，她仍坚守在岗位上，担起楼长的职责，担起青年的责任。疫情面前没有旁观者，每个人都是“楼长”，每个人都要担起自己的责任，贡献自己的力量，一同筑起抗击新冠病毒的长城。当我们没办法像医生、警察那样坚守在抗疫一线时，我们也要用我们青年人的方式去帮助人民，尽自己所能。一代人有一代人的长征，我们要接过时代的接力棒，让社会感受到我们青年人的朝气，让青年人的担当奉献精神随风飘扬。（红网 评）

脱口秀行业中女性本就稀少，每一位登上《脱口秀大会第一季》舞台的女脱口秀演员都有其优秀之处，每一位女脱口秀演员的离开都令人惋惜。小鹿曾经作为辩手在《奇葩说》上取得了还算不错的成绩，她的文本写作能力尤为强劲，给她的脱口秀表演搭建了良好的框架。拉宏桑作为自媒体博主，表演内容中的梗大多来源于网络，缺少自身的思考与创新，容易导致不了解相关内容的观众摸不着头脑。小鹿实力优秀发挥稳定，因此被广大观众寄予厚望，希望她能在这个专业舞台上给大众带来视听上的享受，小鹿的快速离开造成了观众的巨大心理落差，也因此把不满的矛头指向了直接原因拉宏桑。（红网 评）